• Hamilelik

    Hamilelikte Mide Bulantısı ve Kusma

    Hamileliğinizde mide bulantısı başladığında sindirimi zor olmayan ve kokusu sizi etkilemeyen tuzlu bisküviler yiyebilirsiniz. Bu şekilde atıştırdığınız şeylerin tatlarının hafif olması sizi zorlamayacaktır. Ayrıca cebinizde veya çantanızda meyve aromalı küçük şekerlerden bulundurmayı da asla ihmal etmeyin. Bu şekerlerin hoş kokusu ve aroması hem enerjinizin azalmasına izin vermeyecek hem de kan şekerinizin düşmesine engel olacaktır. Mide bulantısına zencefilin iyi geldiği bilinmektedir. Taze bir şekilde zencefilden biraz alıp sıcak su ile birlikte 10 dakikaya yakın kaynatıp içebilirsiniz. Bazen zencefili koklamanız bile mide bulantınızı geçirebilir. Limonu da birkaç damla suyla birlikte tükettiğinizde ya da kokladığınızda yine mide bulantınızı gidermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca nane limon çayının da mide bulantısını giderdiği ve mideyi sakinleştirdiği bilimsel…

  • Hamilelik

    Gebelikte Diyabet ve Risk Altında Olanlar

    Diyabet, vücudun karbonhidratlı besinleri glikoza çevirmesidir. Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinir. Şeker hastalığı yani diyabet ömür boyu tedavi gerektiren önemli bir sağlık sorunudur. Fakat diyabet kandaki şeker seviyesi kontrol altında tutulduğu sürece kişinin normal yaşantısı için bir engel değildir. Bu nedenle diyabet sorunu olan kadınların anne olmasında bir sakınca yoktur. Sadece, gebeliği planlı olmalı ve öncesinde şeker seviyesi kontrol altına alınmalıdır. Diyabetli gebeler, bu süreçte doktor kontrollerini aksatmamalıdır. Şeker takiplerini düzenli yaptırarak, ilaçlarını doktor kontrolünde kullanmalıdır. Diyabetli gebeler, tıbbi bir mecburiyet olmadığı sürece normal doğumu tercih etmelidir. Gebelik öncesinde diyabetten dolayı; göz, böbrek ve kalp gibi organlarda hasar oluşmuşsa ilk olarak bunların tedavi edilmesi gerekir. Ayrıca gebelik öncesinde…

  • Hamilelik

    Çoğul Gebelik Nedir Kimlerde Görülür

    ÇOĞUL GEBELİK NEDİR VE NASIL OLUŞUR? Normal koşullardaki bir kadın üreme çağında her ay bir yumurta oluşturur. Zaten insan vücudu normal koşullarda tek bebeğin taşınması için uygundur. Fakat özellikle menopoza yaklaşan kadınlarda bazen bir yerine iki veya üç adet yumurta olgun hale gelebilir. Bu yumurtaların döllenip rahim içine yerleşmesiyle ikiz, üçüz ve hatta dördüz gebelik oluşabilir. Çoğul gebeliklerin hemen hemen hepsi bu şekilde oluşur. Bu duruma çift yumurta çoğul gebelikleri denmektedir. Bir de tek yumurtanın döllendikten sonra embriyonun gelişiminin belli aşamalarda bölünmesiyle oluşan ikiz gebelikler vardır. Bu durumda bebekler genetik olarak birbirinin aynısı olur. Buna da tek yumurta çoğul gebelikleri denmektedir. KİMLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜR? Daha önce çoğul gebelik geçirdiyseniz,…

  • Hamilelik

    Gebelerin Günlük Kalori İhtiyacı Ne Kadar?

    Metabolizma yahut organizmanın besinlerle aldığı maddeleri enerji haline geçirme mekanizması, gebelik es­nasında belirli şekilde bir artış gösterir ve burada sorum­lu olan en büyük unsur fetüstür. Ayrıca oksijen harcan­ması da %20 oranında arttığı için bazal metabolizma de­ğerleri de yükselir. Metabolizmadaki bu genel artış kont­rol mekanizmalarının aktivitesindeki hızlanmanın sonucu­dur. Burada önemli rollerden biri hipofiz tarafından salgı­lanan tiroit uyarıcı hormon seviyesinin yükselmesi ve bu­na bağlı olarak tiroit hormonlarının salgılanmasındaki ar­tıştır. Tiroit guddesi (bezesi) vücutta oksidasyon proseslerini hızlan­dıran tiroksin ve diğer hormonları salgılar. Bu çalışma hı­zının artmasına paralel olarak gebelik esnasında kitlesi be­lirli şekilde büyür. Büyümüş durumdaki beze kanda do­laşan inorganik iyodu kolaylıkla ve büyük miktarlarda tu­tar. Dolayısı ile inorganik iyodun kandaki seviyesi düşer.…

  • Hamilelik

    Hamileliğin İlk Üç Haftasında Neler Oluyor?

    Erkeğin spermi ile kadının yumurtasının döllenmesi ile oluşan gebeliğin tam olarak ne zaman başladığını bilmemiz her zaman mümkün olmayabiliyor. Gebe kaldığınız ilk haftalar kanınızda ki hamilelik hormonu halen yükselmediği için kesin olarak hamile olduğunuzu ancak 3. ve 4. haftalarda öğrenebiliyorsunuz. Bu yüzden hamilelik hesapları çoğu zaman kafa karıştırıcı ve yanıltıcı olabiliyor. Genel kullanılan yöntem, son adet döneminize göre hamileliğin hesaplanmasıdır. Biz tam olarak farkında olmasak bile hamileliğin ilk haftaları, yumurtalıklarda ve rahimde çok hızlı değişimlerin meydana geldiği haftalardır. Peki İlk hamilelik belirtileri nelerdir? Hamileliğin ilk haftalarında hissedilenler nelerdir?   Hamileliğin İlk Haftalarında Bebek Gelişimi Hamileliğin ilk haftaları siz hissedemeseniz bile hamileliğin en önemli olaylarından biri yaşanır: Emplantasyon; yani bebeğiniz rahminize…

  • Hamilelik

    Hamilelik Belirtileri Ne Zaman Başlar?

    Her anne adayında hamilelik belirtileri farklı olsa da erken hamilelik belirtileri aynı olmaktadır. Kimi anne adayını oldukça zorlayan hamilelik belirtileri, kiminde fazla yoğun olmamaktadır. Bebek sahibi olmak her anne için kutsal bir görevdir. Yavrusunu büyütmek için çabalar durur. Bu yolda zorlandıklarını, sancıları mutlaka olacaktır, fakat bu acılar sancılar yerini mutluluğa bırakır gider. Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Kimi anne adayı hamilelik belirtilerini erkenden yoğun olarak hissederken, kimi anne adayının hamileliğini hissetmesi haftalar sonra olabilmektedir. Bu tamamen değişken bir durumdur. Belirtileri erken fark etmek gebelik sürecinde faydalı olacaktır. Gebeliğin hissedilmesi durumunda anne adayı tükettiği gıdalara, yaptığı egzersizlere ve yaşam tarzına dikkat edecek bebeğinin sağlıklı olmasını için çaba gösterecektir. Gebeliğin belirtileri döllenmeden hemen…

  • Hamilelik

    Hamilelik Belirtileri Nelerdir?

    Hamilelik, döllenen yumurtanın kadın rahmine düşmesi ile başlayan yaklaşık 9 aylık bir süreçtir. Bu süreçte vücudumuzda farkında olduğumuz veya olmadığımız bir dizi olaylar meydana gelir. Ancak bazı belirtiler vardır ki özellikle bir arada görüldüğünde hamileliğe özgü belirtilerdir. Bunlar arasından ilk 10 belirti şu şekildedir. ADET GECİKMESİ Her adet gecikmesi durumu hamileliği haberdar etmese de adet dönemi geciktiğinde akla ilk gelen hamileliktir. Çünkü kadınların adet döngüsünün temeli her ay döllenmeye hazırlanan yumurtanın döllenmediği takdirde dışarı atılmasıdır. Yumurta döllendiği takdirde dışarı atılmayacak ve adet kanaması denilen olay görülmeyecektir. Bu nedenle ilk ve en önemli belirti adet döneminin gecikmesidir. MİDE BULANTISI Hamileliğe özgü olan önemli belirtilerden biri de mide bulantısıdır. Ancak her mide bulantısını hamilelik…