6 Aydan sonra hazırlanabilecek mama tarifleri

Hepimiz için bebeklerimizin sağlıklı gelişmesi son derece önemlidir. Bebeklerin ilk 6 ayda mümkün mertebede ek gıda verilmeden sadece anne sütü ile beslenmesi gelişimi açısından çok daha faydalıdır. 6. Ayından sonra sindirim sistemi tamamen düzene girerek, vücudunun farklı besin kaynaklarına da ihtiyacı olan bebeklere, birden her yemeği yedirmek mümkün değildir. Bu sebepten dolayı 6. Aydan sonra hazırlanabilecek mama tarifleri arasından bazılarını deneyerek bebeğiniz hangilerini yemeği tercih ediyorsa, bu doğrultuda mama hazırlayarak gelişimini desteklemelisiniz. Ancak bebeği zorlayıcı şekilde değil, sabır göstererek birlikte yemekten hoşlandığı mamaları bulmalısınız. Bebekler severek tükettiği her gıdadan daha fazla beslenirler. Sizlere yardımcı olmak adına vereceğimiz çeşitli mama tarifleri, denendiği takdirde belki de bebeğinizin en sevdiği mama listesi arasında yer alabilir.

1)      PEYNİRLİ KAHVALTI

Malzemeler

  • Kibrit kutusu kadar tuzsuz beyaz peynir
  • Yarımdan daha az yumurta sarısı
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı pirinç tozu
  • Yarım su bardağına yakın anne sütü veya hazır devam sütü

Hazırlanışı

Bir kase içine, tereyağı, peynir ve yumurtayı ilave edip, ezerek iyice karıştırın. Ardından pirinç tozu ve sütü ekleyip püre haline gelene kadar karıştırmaya devam edin. Karıştırma işlemi bitince hazır hale gelen peynirli kahvaltı maması içine isteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı pekmez ilave edilebilir.

2)      ENGİNAR PÜRESİ

Malzemeler

  • Yarım patates
  • Yarım havuç
  • Yarım enginar
  • 1 adet arpacık soğanı
  • 1 dal maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı beyaz peynir
  • 1 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı bezelye

Yapılışı

Bir tencere içine havuç, enginar, patates, bezelye, maydanoz, soğan ve sarımsağı ilave edip haşlayın. Haşlanan malzemeyi süzdükten sonra, içinden soğan ve sarımsağı çıkarıp, blenderden geçirin. Peyniri de ekleyerek iyi karıştırın. Eğer kıvamı çok oyu olursa biraz su ekleyerek kıvamı açabilirsiniz. Son derece besleyici olan mama olan enginar püresi, bebeğiniz için çok faydalı olacaktır.

3)      SEBZE ÇORBASI

Malzemeler

  • Yarım patates, havuç, kabak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 2 adet taze fasulye
  • 1 adet arpacık soğanı
  • 2-3 dal semizotu
  • 2,5 su bardağı sıcak su

Yapılışı

Bir tencere içine su ve zeytinyağı hariç bütün malzemeyi alın ve haşlayıp, süzün. Ardından ayrı bir tencere içine zeytinyağını alıp, çırpıcıdan geçirdiğiniz sebzeleri ilave edin. Hemen sonrasında suyu ekleyerek çorbanın kıvamını açın. Ortalama 5-10 dakika kaynadıktan sonra hazır hale gelen sebze çorbası ılındığında bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Bebeklerin Vücut Gelişimi Nasıl Olur başlıklı makalemizde bebek gelişimi hakkında bilgiler verilmektedir.